Svältläge – Ska vi följa alla råd vi får?

Svältläge är ett ord som ofta kretsar i samband med att personer har problem att gå ner…
Läs mer

Alkohol – Ska vi som tränar undvika det ?

Alkohol – Hur ska vi som tränar tänka kring alkohol? Är det ett big NO, NO?…
Läs mer

Personlig tränare Online – Fördel eller nackdel?

Personlig tränare online – finns det fördelar med att anlita en personlig tränare online i jämförelse…
Läs mer

Motivation – Hur ska man motivera sig själv?

Motivation är inte alltid given.   Här ska vi gå genom ett antal punkter som kan…
Läs mer